Wat is Combat Aerobics?

Combat Aerobics is een intensieve conditietraining bestaande uit elementen van bekende sporten zoals:

• - Kick Boksen
• - Boksen
• - Aerobics & Calanetics
• - Dans

Door de verschillende disciplines naadloos te combineren, is een effectief programma ontstaan.
Je bouwt zo je conditie op, je leert stoten en trappen, je botdichtheid, stijgt, je wordt sterker, leniger en je verliest vet.
Maar het allerbelangrijkste is dat je lol hebt.

Iedereen kan Combat aanleren!

Combat is geen "vechtsport", het is in de eerste plaats een sport waarmee je aan je lichaam werkt.
Je kan het heel goed combineren met een "vechtsport", want het is een goede basis om je lichaam scherp te stellen.

Hoooooo!