Wat is Bodypump?

Bodypump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam.
Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls.
Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft – en snel!

 

 

Voor wie is Bodypump?

Bodypump is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren.
Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
Uit ervaring weten we dat mannen niet zo gecharmeerd zijn van allerlei pasjes.
Bovendien hebben mannen vaak een ander trainingsdoel dat niet met aerobics bereikt kan worden.